喝燕窝胶原蛋白能淡斑吗，胶原蛋白一般什么时候吃

我吃的燕之典不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，并且有燕窝胶原蛋白肽口服液和胶原蛋白肽固体饮料，500道尔顿，分子超小更好吸收，是闺蜜介绍的，感觉吃下去之后皮肤真的变好了，而且睡眠质量也好了。