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塑形减肥
30岁发腮怎么办，该怎么解决脸部发腮问题呢？
只看楼主
楼主
瓜子脸的木可
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2020-11-25 16:31:59
俗话说，
“女大十八变”，但未必每一个女人都能越变越好看。尤其过了30
岁以后
，脸部的变化就会慢慢明显了起来，那么30
岁发腮怎么办
呢？发腮就是指的腮部肥大显宽的问题。发腮会让脸看着大了一圈，那么这种发腮问题该怎么办呢？
30
岁发腮怎么办
，很多人都会想着按摩，但是在
护肤
上不恰当的面部按摩与刮痧未必能减轻发腮状况，反而可能会加重。比如按摩咬肌，肌肉是不会随着按摩变小的。刮痧可以去水肿，但是要多涂一点精华和乳液润滑，不然对角质层损伤还是很大的。
面部出现发腮的小伙伴，还要记得少吃槟榔、口香糖等较硬的食物，改吃一些软食，可以避免咬肌型发腮。值得注意的是，在无氧锻炼中，一些引起面部紧张的力量型建议可以吃些佳颜果，佳颜果是目前瘦脸比较全面的东西了，里面萃取了大量瘦脸成分，对消除面部脂肪和咬肌都有很好的作用，因此不少人通过食用佳颜果，都可以达到快速瘦脸瘦下颌的目的。
如果是脂肪型发腮的人想要起到小脸效果，那就还要改善饮食，多锻炼，特别是跑步，减少全身的脂肪，跑步的呼吸过程中面颊的一张一收，是可以加快脂肪代谢的，所以，想要
减肥
瘦脸的小伙伴们，运动也是很有必要的哦。
30
岁发腮怎么办
，以上几个解决面部发腮的方法都是很实用的，希望小伙伴们能认真对待，即使是过了30
岁，也
不必对发腮心生恐惧，良好的饮食和运动习惯，适当的脸部保养，都可以避免或改善发腮状况哦。
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