都说脸大是分好多种的，脸大有可能是咬肌大，也有可能不是咬肌，那要怎样判断咬肌是否肥大呢？咬肌属于肌肉，想要瘦起来并不容易，那么咬肌大怎样瘦脸？因为咬肌问题相对于其他的面部肥胖会较为顽固，不是那么容易瘦的，所以想要瘦咬肌的小伙伴们还是需要下点功夫琢磨一下了。
先来看看怎样判断咬肌是否肥大，想要判断咬肌是否肥大，首先要明确咬肌的位置。咬肌是位于颧骨外侧颧弓与下颌角位置的一块肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布，用力咬紧牙关，然后摸下颌处，也就是耳垂下方，能明显摸到硬块的就是咬肌肥大。咬肌不大的情况下，咬紧牙关，是摸不到明显的硬块的，摸到硬块，硬块很大，那就是咬肌肥大了。
或者还可以利用镜子，对着镜子，用力咬紧牙关，如果两腮的肌肉用力能够按动，那么就属于咬肌肥大了，那么咬肌大怎样瘦脸呢？
咬肌多半是由于咀嚼不当造成的下颚咬肌发达，那么就可以通过减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率，这样减少活动度，就不会形成咬肌肥厚的情况了，但是想要减掉咬肌最重要的还是多补充一些瘦咬肌的微量元素了，像佳颜果中的钾元素和一些其他的微量元素对于加快咬肌的代谢和消耗都会有非常大的帮助。佳颜果中富含的钾元素和有机酸等物质在其面部渗透的瘦脸技术下，食用中就可以快速渗入面部皮下层直接作用在咬肌部分，由内而外消除咬肌肥大，这才是瘦咬肌最实用的方法了。
此外，在咬肌大怎样瘦脸的方法中还有很多按摩的瘦脸方式，可以用手指按摩消去咬肌 ，双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌，但是按摩瘦咬肌需要长时间的坚持才能有用，过程比较繁琐而漫长。
怎样判断咬肌是否肥大的方法上文也已经告诉大家了，怀疑自己脸大是因为咬肌问题的小伙伴们可以试着判断一下了，至于咬肌大怎样瘦脸，方法是有很多的，但是一定要选择能真正瘦脸的才有用哦，希望以上的几个方法能对你瘦脸有所帮助哦。
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