咬肌肥大导致下颌部位凸起是很多人脸部存在的问题，这样的脸型和我们主流审美的瓜子脸相去甚远，那么怎么判断自己咬肌是否肥大，如果有咬肌肥大的问题，我们该怎么瘦脸部咬肌最有效呢？
许多人在看自己脸的时候都会把下颌角宽大和咬肌肥大弄混。咬肌肥大是肌肉的问题，而下颌角大是骨骼的问题，虽然都表现出来脸大的特征，但是本质上完全不同。可以用力咬合牙齿，同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌收缩范围和咬肌厚的程度，如果两侧肌肉有明显突出变硬，下颌位置线条不协调，则是咬肌肥大。

如果是咬肌肥大，注射瘦脸针是目前比较理想的解决方法。瘦脸针即肉毒素，是一种神经肌肉阻滞剂，让部分肌肉在一段时间内萎缩，运动力也随之减弱，肌肉会出现萎缩变小的情况，表现出来就是瘦脸的效果。

虽然现在瘦脸针算是比较成熟的了，但是也要选择正规的医院和医生才可以，这样一是能保证你打的瘦脸针是合规的，二是给你打针的医生都是有一定经验的，这样在打针的时候才好控制瘦脸针的剂量和打的位置。
如果剂量不准确或者打的位置不对，就会带来一系列的副作用，比如面部凹陷，表情僵硬。除了瘦脸针以外，也可以选择其他更加安全健康的瘦脸方法，像现在很多人在吃的佳颜果一样有很好的瘦脸效果，只要每天吃一颗，通过其独有的“面部渗透”技术就能让脸部快速吸收里面的有益瘦脸成分，这样瘦脸虽然不如瘦脸针那么快，但是更加安全健康，不会有安全风险。

上面已经给大家介绍了怎么怎样判断咬肌是否肥大的方法，赶快用这个方法看看自己的咬肌情况吧，如果已经出现咬肌肥大的迹象一定要尽快瘦脸，避免继续恶化哦。