吃虽然是多数人长胖的罪魁祸首，但是只要吃的对，还是能帮助我们瘦脸，比如很多水果就有消脂瘦脸的效果，那么迟什么瘦脸最快最有效呢，下面就分享几个瘦脸的食物，让瘦脸更加简单有效。
西红柿
西红柿是热量很低的减肥佳品，它含有丰富的水分和膳食纤维，容易让人有饱胀感。它独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。

佳颜果
佳颜果并不是传统的水果，而是以中医理论为基础，从多种草本植物中提取了有益消脂成分，包括马黛茶、郁李仁、决明子等等、再配合其独有的面部渗透技术，咀嚼过程中可以快速渗入面部皮下层，针对脸部快速瘦下来。
火龙果
火龙果含有丰富的营养，能有效降低血糖和胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高，进食后容易给人一种饱胀感，减少食欲，从而达到减肥瘦脸的目的。

奇异果
奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，奇异果是瘦脸的得力助手。

上面几个食物都是比较常见的，而佳颜果则是目前非常专业的一款瘦脸产品，与吃东西一样简单咀嚼吸收后就能帮助我们瘦脸，性价比也不错。如果只是想靠水果食物减肥，效果则会慢许多。