生活中有很多小方法可以帮助瘦咬肌，但是也有一些不良习惯则会导致我们的咬肌越来越大，比如睡觉姿势不正确也会导致我们咬肌大那么瘦脸方法中睡觉姿势到底是怎么影响咬肌的，瘦咬肌最好的方法有哪些呢？

众所周知咬肌多半是由于咀嚼不当造成的，但还有一部分的原因是由于睡觉姿势不当造成的，因为侧卧睡觉会造成面部变化，常见于侧卧睡觉着力点在颧弓侧下方造成，造成一边脸颊比另一边脸颊小的情况，也就是大小脸问题了，所以想要瘦咬肌，睡觉姿势也很重要哦。

正确的瘦咬肌方法睡觉姿势就是我们在睡觉的时候应该尽量选用平躺的动作或者斜30度侧卧来让自己的睡姿保持一定的稳定性，不要给脸部太大的压力。

除了睡觉姿势外，也可以选择其他方法加速瘦咬肌。

草本瘦脸法
我们知道很多草本植物中都含有瘦咬肌成份，所以要成功瘦咬肌就是要善用这些瘦咬肌植物，像决明子、郁李仁，青梅等药食同源食材中就含有瘦脸成份。而佳颜果就是在中医理念的基础上，萃取了这些草本植物中的有效瘦咬肌成份，在咀嚼中通过面部渗透技术渗入面部，帮助瘦掉咬肌、塑造瓜子脸。

打瘦脸针
打瘦脸针是目前瘦咬肌的产品中最常见的，也是最快的去咬肌的方法。它是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让咬肌萎缩达到瘦咬肌的目的，不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒杆菌。而且在打针之后也有一定的风险性，出现一定的副作用，选择瘦脸针一定要慎之又慎。

现在你知道瘦咬肌方法睡觉姿势有影响了吗？如果想要瘦咬肌，就一定要改变之前不良的睡觉姿势，避免咬肌越来越大，再选择一个正确的瘦脸方法就能快速瘦咬肌了。