经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那瘦脸的食物有哪些，吃什么瘦脸最快最有效？接下来就给大家推荐4款适合晚上吃的健康瘦脸食物，饱口福的同时让你轻松瘦脸！

1、香蕉
香蕉实际上是水果版的“催眠利器”，而且睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

2、西红柿
西红柿有丰富的食物纤维、还含有茄红素、柠檬酸，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1，可以促进肠胃蠕动。减肥食物排行榜中，西红柿排第一是理所当然的！

3、佳颜果
佳颜果虽然不算传统的食物，但是也是许多人吃的瘦脸产品，它是以中医理论为基础、以青梅为载体，萃取了马黛茶、决明子、郁李仁等草本植物中的有益瘦脸成分，再配合果子独有的“面部渗透”技术，可以快速渗入面部皮下层，针对脸部快速瘦下来，比如传统食物有更好的瘦脸效果。

4、鸡肉
　　鸡肉中含有丰富的维生素c和蛋白质，这是一些非常容易被人体吸收的物质，对于促进脂肪的分解具有非常不错的效果，需要注意的是吃鸡肉的时候最好是去掉鸡皮食用。

现在知道瘦脸的食物有哪些了吗，上面的食物对于瘦脸都能起到一定效果，尤其是佳颜果，可以说是瘦脸产品中的佼佼者，非常适合需要瘦脸的吃货们。