脸胖不论对男生女生来说都是个不可忽视的问题，脸大感觉整个五官都挤在了一起，那么脸胖了怎么才能减下去呢，下面就分享大家几个生活中怎样能瘦脸的小技巧。
1、饮食法：平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。此外，最好可以吃点佳颜果，这是一种专业瘦脸产品，咀嚼过程中通过其独有的面部渗透技术，可以充分吸收里面的有益瘦脸成分，瘦脸更加高效。

2、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
3、有氧按摩：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。
按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

4、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

脸胖了怎么才能减下去其实只要找到合适的方法减掉脸上肉肉就好了，建议大家根据自己的脸胖类型，来选择适合自己的瘦脸方法，除此之外脸胖了怎么才能减下去，坚持使用有效的方法也是很关键的，切勿三天打鱼两天晒网哦！