咬肌一般都是无声无息的就长出来了，等自己警觉地时候咬肌已经比较肥厚了，所以提前警觉对瘦咬肌非常重要，那么怎么判断咬肌大不大呢，有了咬肌怎么瘦脸部咬肌最有效呢？


用手摸自己的肉，如果两边有很硬的肉块，那就是咬肌了。在你闭口咬紧牙齿的同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度，如果你的咬肌比较大，在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。


如果摸着完全是骨头，没有肌肉硬块的话，那就是下颌骨的问题。如果是骨骼问题那就只能削骨了。



如果是咬肌问题，解决的方法比较多。打瘦脸针是目前瘦咬肌的产品中最常见的，也是最快的去咬肌的方法。它是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让咬肌萎缩达到瘦咬肌的目的，不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒杆菌。而且在打针之后也有一定的风险性，出现一定的副作用，选择瘦脸针一定要慎之又慎。



不过瘦脸针也会有一些副作用，法令纹加深现象是挺常见的一个副作用。没打之前的咬肌，对于苹果肌是有一定支撑效果的，咬肌一下子软化缩小了，苹果肌缺少支撑力，会有下垂的趋势，从而使法令纹加深。打瘦脸针，适量注射，千万别打太多次！

除了打瘦脸针，也有很多人选择吃佳颜果，佳颜果从多种草本植物中提取了有益瘦脸成份，尤其是富含的钾元素被誉为“咬肌杀手”，咀嚼时通过其独有的面部渗透技术快速渗入面部皮下层，瘦咬肌也非常有效，更重要的是更加安全健康。




如果是骨骼问题那就只能削骨了。削骨是在口腔内测接近下颚角的位置切开，对多余下颌骨内、外两层全部切除，从而达到瘦脸的效果的整形手术。削骨手术有可能会导致大出血或神经损伤，使面部感觉麻木甚至面瘫。削骨整形恢复期术后的一个星期最好食用一些流质的食物，并且要注意三个月以内应避免一些辛辣刺激以及用力咬硬的食物。


怎么样，看完上面的介绍，知道怎么判断咬肌大不大了吗？如果你也有咬肌问题，可以选择上面的方法让自己瘦下来，此外通过饮食、按摩也有一定的效果，不过见效就比较慢了。