双下巴应该是最让女生恼人的事了，都希望有一套去双下巴最有效的动作帮助自己快速瘦掉双下巴，那么双下巴怎么减最有效呢？如果本身就有点微胖的话，那么就先从全身减脂开始吧！当变瘦了之后发现脸还是肉肉的，那么你需要开始按摩大法了！



按摩前的注意事项

按摩前一定要在按摩的位置涂好乳液或是精油，让皮肤保持在润滑的状态，按摩起来才方便~‼️



上图是消除双下巴的按摩方法

弯曲食指，用指关节顶着下颚线，从耳垂处开始向下按摩（反着来也行，即从下巴朝耳垂反向推）。力度要有，但别太大。按摩时长不固定，没事就多按按~


有的人可能会比较关心到底多久才能见到成效说啦，断断续续按摩了2个多月就看出变化了，3-4个月能明显看见下颚骨的线条。本身纯粹的按摩肯定不会特别快的，和医美没法比，个人也不推荐医美，毕竟有风险。真的想更快瘦脸，可以每天吃点佳颜果，因为这个本身就含有了许多瘦脸成分，在你吃的时候呢，这些瘦脸成分就可以渗入到面部皮下层，这样由内而外瘦脸就快多了。



上图的按摩方法可以让脖子的线条变得更优美，还能消除颈纹。

首先，手握拳，四个指关节发力，从下巴处开始，朝锁骨处向下顺着按摩。这个动作可以使颈部变得纤细，同时按摩淋巴，促进排毒。



然后，只需要食指，大拇指发力。针对脖子上的某一条颈纹，将手指按压在那条纹上，横向按摩。

颈纹部分，也是这样按了1-2个月有效果，想要进一步提拉紧致，淡化颈纹，再坚持1-2个月效果更佳。


上面这套去双下巴最有效的动作来改变脸部轮廓线条，一定要坚持！平时没事的时候就多按按，时间长了一定会有变化！希望大家都能变成拥有完美侧脸的小仙女~