人人都爱瓜子脸的时代，大饼脸自然不那么受人欢迎，所以大饼脸女孩都想着如何变小脸，脸小了，颜值也会跟着提高，那么大饼脸如何变小脸，大饼脸瘦脸的方法有哪些呢？
大饼脸如何变小脸离不开运动，大饼脸很多都和本身肥胖有关，如果你属于全身性肥胖导致的大饼脸，那减肥是必须的。建议多做做运动。
说到运动，游泳是一定需要的，春季一到夏天就要快到了，虽然说减肥了能够更好的进入游泳馆，其实利用游泳就能够就可以帮助减肥，因为在游泳的时候整个身体都是的筋骨都打开了，在游泳的时候四肢都在运动，这样对帮助减肥是非常有好处哦！
跑步能够减肥，但是单一的跑步方法还是不能够完全减肥呢，跑步其实是可以进行变速，跑步的时候进行变速的运动能够让身体在不同的速度中得到不同的燃脂效果，这样相对单一的跑步效果是更好的！
等你身体瘦了，大饼脸如何变小脸的问题也就解决了，不过也有一些人属于脸胖身体瘦的体质，这种人可以尝试一些红钻们瘦脸的方法，比如咀嚼瘦脸法， 通过咀嚼佳颜果吸收里面的有益瘦脸成分，尤其是里面富含的钾元素以及其他瘦脸因子，对消除赘肉还是非常有效的，嚼一嚼就能快速瘦脸。
还有一些人属于咬肌肥大类型，这种脸型要瘦下来还是比较难的，可以考虑打瘦脸针，瘦脸针是利用肉毒素，来作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，萎缩肥大的咬肌，达到瘦脸的作用。此外，佳颜果中的钾元素对消除咬肌也有不错的效果，可以加速咬肌的代谢和消耗。
不过瘦脸针虽然见效快，但是也有一些副作用，法令纹加深现象，还是挺常见的一个副作用。没打之前的咬肌，对于苹果肌是有一定支撑效果的，咬肌一下子软化缩小了，苹果肌缺少支撑力，会有下垂的趋势，从而使法令纹加深。同时还可能出现面部凹陷、表情僵硬等问题。而打瘦脸针，适量注射，千万别打太多次！
大饼脸如何变小脸取决于你大饼脸的原因，找到自己大饼脸的症结在哪里，看看哪里是脂肪、哪里是咬肌，这样对症下药，你的大饼脸很快就能瘦下来啦。
塑形减肥