据世界卫生组织的一项调查资料显示：全球有80%的人患过或正患脊椎病和脊源性疾病。脊椎问题已不是老年人的专利，正向更大范围人群扩散。脊椎不好睡什么床垫？当然要选护脊床垫。
从目前市面上的情况看，护脊床垫可以分成两种：昂首斜面护脊床垫和分区护脊床垫 。后者最初是由国外相关人士提出来的，分为三分区、五分区、七分区和九分区。
分区的护脊床垫 ，简单了说就是让你在睡觉时脊柱保持挺直，其实就是我们小时候父母要求的保持正确的姿势 。而昂首斜面护脊床垫是不同于这种分区护脊床垫的护脊原理，它是一种反向矫正 的方法，叫作麦肯基疗法。这种疗法的依据在于人类的脊柱问题主要是因为平时脊柱向前弯曲太多导致的，所以反向的矫正是不错的方法。它建议使用者利用睡觉的三几个小时进行仰卧 ，从而矫正脊柱，特别是颈椎。
然而，无论是分区的还是昂首斜面床垫，似乎都忽略了每个人的年龄、身高、体重不同，所适用的床垫也应有所不同。这种更偏向于个性化的床垫往往更适合目前的人群使用，这样的床垫市场上比较少，较为知名的就是喜临门的护脊床垫。
据了解，喜临门深入研究护脊技术，通过和中国标准化研究院合作，历经6年时间的耕耘沉淀，采集2.6万个中国人体数据库，利用精准大数据，针对不同年龄、不同身高、不同脊椎曲线的人研发适配于人体模型的床垫产品。另外，喜临门还签约中国工程院院士邱贵兴作为喜临门脊椎健康首席顾问、与香港执业脊医协会、丁香医生等机构合作，是行业内唯一一家也是首家将护脊上升到战略高度的家居企业。
以安脊二代为例，这款床垫就个人感受来看，各种睡姿都能精准承托，同时符合人体曲线，头颈、肩背、腰椎、骨盆、膝盖、小腿、足踝，都有针对性的弹簧支点，受力均匀，睡眠极为舒适，脊椎不好用这款床垫就挺好的。
脊椎不好还是要选择合适自己的床垫，如果有时间的话，可以去商场或网上多去看下这方面的信息或许对自己会有所启发。