相信有多少人都被婴儿肥困扰过，尤其是女生，很多女生会比较喜欢吃甜食等等一些不好的生活饮食习惯，所以也就决定了婴儿肥大多是在女生的脸上，大多数的时候都是会显得脸很胖的，也正是因为如此，才有越来越多的人在问婴儿肥脸胖怎么办，为了帮助大家，小编也搜集了以下的这些去掉婴儿肥的办法，希望对大家有所帮助。
第一，以吃去掉婴儿肥
饮食对瘦脸的作用其实很大，但首先要拒绝吃甜食，甜食的热量和脂肪含量都比较高，一般特别不建议脸胖的女生吃甜食了，那婴儿肥脸胖怎么办呢？平时可以多吃一些消肿利湿的食物，推荐的瘦脸食物：
1、豆苗
豆苗菜含有相当丰富的有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果。
2、胡萝卜
每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又
美容！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用，所以胡萝卜对美容作用很大，对于瘦脸的话，效果甚微了。
3、佳颜果
其实我们日常吃的大部分水果都是低脂低热量的，但是为什么天天吃脸还没有瘦呢？这主要是因为吃到肚子里，脸部很难吸收，而且单一食物的瘦脸效果也是非常有限的，所以婴儿肥脸胖的小伙伴们可以试试咀嚼佳颜果了，果子中含有桑叶、决明子及青梅等绿色草本植物，萃取其中有效瘦脸和
瘦身成分，通过其独有的面部渗透瘦脸技术能让脸部充分吸收这些瘦脸因子，这样才能真正做到由内而外的瘦脸效果了。
第二、以小动作去掉婴儿肥
婴儿肥脸胖怎么办，还有一种类似运动的方法，平时做些小动作来帮助脸部运动，从而有消除面部脂肪的作用，但是这里前提要说清楚，动作瘦脸只是辅助，因为婴儿肥脸胖是内在脂肪堆积问题，任何外在的按摩运动等都不能从根本上消除脸上肉肉的哦。
1、刮痧动作：
首先以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
再以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
然后以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
2、脸部按摩
先取适量按摩乳，在掌心搓热，均匀涂于面部。
预热动作：首先按摩的是面部淋巴，位于耳朵前面的一条线。手指在这条线上稍稍施压，从耳前按摩一直往下至颈部结束。照这个动作重复三遍。
然后从额头开始正式按摩。把两只手的食指、中指、无名指并拢放在额头中央轻压，把手指经过太阳穴、淋巴，到达锁骨。重复动作做三遍。
婴儿肥脸胖怎么办，以上几个方法你觉得怎么样呢？这些可都是小编最近的私藏了，都是解决婴儿肥脸胖的好方法了，如果你有婴儿肥困扰的话，不妨试试上面这几个哦。
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