为了能瘦咬肌，很多人可以说是无所不用其极，甚至有的人一个月不咀嚼就是为了瘦咬肌，在长期不咀嚼后发现咬肌软了，这是开始瘦了吗？一个月不咀嚼瘦咬肌能不能瘦下来呢？
我们都知道咬肌是因为咀嚼的时候不断锻炼才出现的，而咬肌肥大则是由于咀嚼过多或者不正确的咀嚼，如果能坚持一个月的时间不咀嚼，咬肌得不到锻炼，会一定程度上软化，但是咬肌软了并不是就开始瘦了，只是没有之前那么僵硬了而已。需要长期保持才能瘦，所以要瘦下来很难。而且只要我们嘴巴吃东西，咬肌就会运动，想要一个月甚至长期不咀嚼根本不现实。


真的想瘦咬肌，最快的方法就是打瘦脸针，是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让咬肌萎缩达到瘦咬肌的目的，不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒杆菌。而且在打针之后也有一定的风险性，出现一定的副作用，比如面部凹陷、表情僵硬等等，选择瘦脸针一定要慎之又慎。

打瘦脸针虽然见效快，但是存在的风险也让不少人望而却步，所以有些人也会选择更加安全可靠的咀嚼瘦脸法，通用咀嚼佳颜果可以吸收里面的有益瘦脸成分，这些成分均来自纯天然草本植物，配合其独有的面部渗透技术，嚼一嚼就能快速瘦脸，而且不会有任何副作用，非常安全健康。

一个月不咀嚼并不能帮助我们瘦咬肌，要真的消除咬肌，还需要一些更加有效的方法，不过大家在瘦咬肌的时候也不能一味求快，更重要的是保证自己的健康。