按摩是很多人都会选择的瘦咬肌方法之一，不过多数人并不能掌握正确的方法，因为没有瘦咬肌的按摩方法图以供参考，这样一来自己按的时候就事倍功半，看不见效果，下面就和大家分享一下瘦咬肌的按摩方法图，让大家更快瘦咬肌
Step1：把右手握实成拳头，从下巴位置开始用力向上推，直至推至耳朵根部（左右重覆各10 次）
Step2：接下来要按摩颌下淋巴结，将手攥拳，弯曲食指向上，按压下颌骨到耳根的位置。
Step3：双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状(如图所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。
Step4：张开双手，除手指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。
注意：
1、按摩虽然有一定效果，但是并不能彻底瘦下来，且进展也比较慢，要更快瘦脸可以每天吃颗佳颜果，依据中医理论的佳颜果萃取了大量有益瘦脸的草本植物成分，其中包括桑叶、郁李仁、决明子和青梅等，每日咀嚼吸收后即可快速消除咬肌，瘦脸更快更彻底。
2、在进行按摩运动时，确保手指能摸到面颊的骨头位置，不要胡乱按压面部肌肉。
3、完成以上运动，面部呈通红状态十分正常，这代表脸部的血液流通。
4、适度按压，力道过大则会出现反效果
瘦咬肌的按摩方法图已经在上面了，虽然像瘦脸针这样的瘦脸产品见效更快，但是动辄几千元的价格加上后期反弹让不少人都望而却步，如果你想健康瘦脸，不妨试试上面的方法。
塑形减肥