有些人脸大但是并不知道究竟是咬肌大还是其他原因，脸大原因不同，需要的瘦脸方法也是不一样的，那么怎么看咬肌大不大，有没有什么好的方法能让我们简单分辨呢？
想要判断咬肌是否肥大，首先要明确咬肌的位置。咬肌是位于颧骨外侧颧弓与下颌角位置的一块肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布。部分人群先天性咬肌肥大，在经常做咀嚼动作的人由于反复锻炼咬肌，咬肌也会肥大，这好比健美运动员发达的肌肉一般。

在你闭口咬紧牙齿的同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。如果你的咬肌比较大，在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。
所以看自己咬肌大不大是不是非常简单呢，只要对着镜子咬肌牙关看看咬肌是不是有明显的凸起就可以了。如果你有咬肌肥大也不要太沮丧，现在瘦咬肌的方法还是比较多的，只要选择正确的方法即可，下面就为大家推荐点比较不错的瘦咬肌方法。
要瘦咬肌最快的方法当然是瘦脸针了，瘦脸针在咬肌部位注射肉毒瘤素可以起到快速消除咬肌的效果，不过这样瘦咬肌虽然见效快，但是也会有一些副作用，比如可能会出现面部凹陷、表情僵硬等等。除了打瘦脸针外，也可以选择咀嚼佳颜果瘦咬肌，佳颜果萃取了多种草本植物中的有益瘦脸成分，通过咀嚼吸收后即可起到瘦咬肌效果，虽然见效没有瘦脸针那么快，但是坚持食用也能起到很好的效果。

上面的方法已经教大家怎么看咬肌大不大了，看起来是不是非常简单呢？如果觉得自己咬肌比较大不美观的话，也可以选择上面的方法帮追自己轻松瘦咬肌。