我们都知道咬肌发达会让脸看起来又宽又胖，那为什么有的人看不出有咬肌，而有些人咬肌会突出来呢？导致咬肌大的原因有很多种，比如说长期用力咀嚼当然会让咬肌越来越肥大，因此就有很多想问：如何瘦脸部咬肌？那么今天小编给大家分享几个有效瘦脸部咬肌的方法，而且不花钱哦！一起看看吧！

方法一：按摩放松咬肌
女孩子注重洁面，因此我们可以利用早晚洁面后，搓热双手，然后轻轻的按摩和拍打脸颊两侧的肌肉，直到皮肤微微发红发热为止，然后轻轻的咬紧腮帮，让咬肌鼓出来后双手握拳，用你的拳头轻轻的按揉10分钟左右，最后张开嘴巴，晃动下牙床来放松咬肌的肌肉，让咬肌慢慢软化下来，从而达到瘦脸部咬肌的效果。
方法二：脸霜按摩法
按摩的方法也可以有效消减咬肌，同时还可以去除脸部水肿，达到淋巴排毒的功效，而配合瘦脸霜按摩则可以事半功倍。抹上瘦脸霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。这个按摩手法会让你的牙根很酸，但你还是要每天都坚持，一直坚持到你满意的效果为止。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅能帮你解决如何瘦脸部咬肌的烦恼，还能让肤色变得更健康。

方法三：咀嚼瘦脸法
这种方法是一种比较新式的瘦脸方法，很多人可能还不是很了解。主要是通过高科技方法，将很多有益与瘦脸的成分，通过咀嚼过程中快速渗入面部皮下层，从而实现瘦脸部咬肌的效果。每天只需要轻松咀嚼，就和吃零食一样方便，就可以达到瘦脸效果。也不用担心副作用和反弹的烦恼，其中以佳颜果为代表。

方法四：敷脸法
在早晚清洁完脸后，可以用双手对咬肌部位进行轻轻的拍打或敲击，脸颊呈现微微泛红发热就可以停止了。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒就可以瘦脸部咬肌，值得一试。
好了以上就是小编整理的，关于如何瘦脸部咬肌的方法，有这方面烦恼的朋友们，赶紧动起手来吧！这些方法不花钱也能让你瘦脸部咬肌，你还是犹豫什么呢？早动手早瘦掉脸部咬肌哦！