老公出轨后，修补婚姻裂痕的方法

经常收到类似的邮件：发现老公出轨后，自己选择了原谅，老公也选择了回归家庭，但最后总是有些东西膈在心里放不下，特别是在重新过两性生活的时候，心里总是觉得别扭。

这是一位读者的原话：每天那些不堪的画面会忽然的令我心情跌入谷底！我很煎熬，我不知道该怎样办！
在知道老公出轨后，她让老公迅速和那女人断了联络，老公近来也不再生事了，自己也尝试和老公一起过正常的生活。两个人的关系在表面上看是没什么不同，但是每次触及到亲密关系，她就觉得很别扭，自己会不由自主的想：自己的男人曾经和其他女人有过相似的经历。

今天我就来讨论下这个话题。

在之前的文章里我也说过，在婚姻里出轨并不能成为离婚的理由，除非你真觉得日子过不下去了。

偶然的婚外情，并不会影响婚姻的稳定，除非对方觉得第三者比如今的妻子更好，而绝大部分男性就算有婚外情，就算被妻子发现，也不会想着离婚。

很多鸡汤都会告诉你说，婚姻里要懂得宽容，懂得谅解。实际上这种宽容本身就是树立在你的心还是在这个婚姻里，还想继续维系，还想努力的一起生活。一旦你的心变了，就很难再回到从前了，以至你会逃避密切关系，抵触男人的求欢。婚姻修复易，性爱修复难。女人对一段感情一旦产生隔阂了，身体会做出最直接的反应。

我觉得男人出轨最大的伤害，并不是说这段婚姻不能继续维系，而是让女人的心不再完好了。而女人出轨呢，也不是说这段婚姻不能继续维系，而是女人知道自己的心不稳了。

但心又是最说不准的东西，你真不能说用什么办法去限制它。在一种长期习惯性的依赖当中，人的心其实是处于一种停滞状态的。某一天，女人由于男人的出轨而被撞击了心，外面那层貌似很闲适的心的维护层被捅破之后，心会变得更坚强。而婚姻的复杂之处就在于，它触及到孩子，家庭和经济等方方面面。年轻人谈对错，成年人谈利弊。在各种利弊权衡之中，你觉得还是维系婚姻更好，于是选择了原谅，也懂得了婚姻和爱情本身并不是真的终身一世。
但你的心必定不再完好了，在被一次次的撞击当中，你会自动的带上一层盔甲。你会很难继续再全身心的接纳这个人。心一旦呈现这种情况，就不知道该如何修复了。

关系的修复当然容易，现代大多人的婚姻算是自由恋爱分离，有感情根底的，双方都选择更战战兢兢生活就是。但是心呢，你还能让它回到从前吗？

我经常说自己写的是人心，而不是人性。人心是柔软的，需要不时的呵护和充盈。而人性是灰色的，被不时的试探然后又产生绝望和失落。
有人心的人必定有人性，而有人性的人不一定有人心。由于人性是某个时间的道德唤醒，而人心是人最柔软，最需求爱的局部，你去接纳一个人的真实感知。

我一直认为男女之间情感的倾斜，不是从身体开始，而是从心开始的。假如他的心还在，事情本身就不会变得那么糟糕，假如心已经不在了，其实比身体的倾斜还让人难受。


那如何修复人心呢？我觉得还是依托爱。

杜拉斯说，一个人一生中发生最糟糕的事，就是无法去爱。假如你真的还爱这个男人，那你就尝试重新去接纳他，重新对他付出你的柔情和爱。假如你真的不爱这个男人了，其实你怎样修复婚姻都没有意义，只是一种简单的协作同伴而已，而且你必定会痛苦不堪。

至于爱一个人，就要给他矫正的机会，给予他恰当的自由，而不是做婚姻的警察。你准备做婚姻的警察的时候，就是这段关系解体的时候，没有例外。

由于用侦查的手段，并不能让婚姻自身维持它的圆满，只会走向另外一个极端：你极度的敏感，猜疑，然后又不开心。爱不是这样，爱是自在，是信任，是尊重。

这种爱并不是说，你如今独身就不用爱，你如今堕入感情困惑就不去爱，你遭到过伤害就回绝爱。我觉得这种爱是一种你内心的柔情，你时刻准备寻觅那个能够接纳这种柔情的人，你从来没有让这种柔情消失过。

这样你才能够不断去坚持爱的状态。无法去爱，也就意味着你内心的柔情已经不再，也不再需要一个人真正走进你的内心，你已经把所有的盔甲都穿上了，你不让任何人进来。

这是一种自我的逃避，也是悲痛的开始。假如你懂得爱，也遇到那个能够接纳你爱的人，就是幸福。只要你去爱了，才能让人心渐渐修复到原来的状态。