现在我国二胎政策的开放，大多数家庭都想要二胎，但是有部分年纪比较大的女性也还想生二宝，毕竟孩子在世界上除了和父母有血缘关系之外还有自己的手足。老话说父母不能陪伴你一辈子，但是世上还有一个和你一样的人。所以趁着二胎的政策条件，还想要一个孩子。高龄女性生育却面临着一个因素哪就是卵巢功能衰退，卵子的储备量不足。
　　
　　女性的卵巢功能都是与年龄挂钩的，一般女性的生育年龄25~35岁之内，超过35岁女性的卵巢功能直线下降。面对这样的结果，你一定很急切的想要问，哪我还能生育吗?还能试管促排得到卵子吗?最终还是想要尝试一下怎样做才能够提高卵子的质量，产生卵子。
　　相信很多姐妹都有这种想法，顾问V：（WYGJ6060）经常接到这样的客户，都想尝试一下能否用自己的卵子。不过需要调理，要调理多久根据个人的身体情况而定。
　　1、调节好情绪：心情对一个人的影响是颇大的，好的心情对自己的身体是有益处的，如果心情不好可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪
　　2、叶酸的补充：在我们的日常生活中补充适当的叶酸对女性的卵巢是非常好的，它可以降低卵巢癌的发生，在我们的日常饮食中也有很多的食物富含了叶酸的成分。例如：绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等。
　　3、健康的生活方式：做到早睡早起，保持身心健康，充足的睡眠，适当的运动和锻炼可以有效的预防卵巢早衰。
　　4、饮食注重：在泰国试管婴儿前，需要多喝利尿或高蛋的饮品牛奶就是一个不错的选择，在主食上也有考究，可以多吃易消化的食品主要是预防大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。卵巢需要温养，一些辛辣，刺激性，生冷的食物不能吃。
　　5、维生素C和维生素E的补充：这个维生素C和维生素E不能单靠食物的补充是非常微弱的，建议药物补充，可以根据医生的指导进行服用，补充这些也是对女性卵巢有好处的。
　　6、保健品调理：辅酶Q10和DHEA主要用于调养卵巢功能和提高卵子的质量，而对于卵巢功能不佳计划生育者，试管专家会建议试管前服用辅酶Q10来提高卵巢功能与提高卵子质量，从而提高试管婴儿成功几率。
　　希望姐妹们不要轻易的放弃生育的机会，虽然卵子数量少或质量差，可以在专业认识的指导下调理身体，以最高的成功率去把握去实现成功率，生一个渴望已久的孩子，让自己成为一名幸福的母亲，想要了解更多泰国试管婴儿资讯可以联系我们万优国际。