稳定的情绪，是最好的教养

　　生活并不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，但情绪就像水，宜疏不宜堵。要学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。
　　人生不是用来发脾气的。拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”
　　俗话说，“脾气人人有，拿出来不是本能，压下去才是本事”。
　　情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力，不仅会让人生的小舟避开各种暗礁，而且幸福指数还会不断上升。
　　控制情绪，能体现一个人的人品。谁都有情绪不佳的时候，而生活的高手，一定是能控制自己情绪的人。
　　情绪见人品，正如老话所说：宰相肚里能撑船。你的情绪里，藏着你的气度和人品。
　　生活中，得理容易，饶人难;理直气壮容易，理直气和难。一个人的胸怀是否宽广，就看能否做到“得理也饶人，理直气又和”。
　　惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。
　　任何时候，一个人都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
　　中医也说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。这正说明了：人的情绪和身体健康密切相关，脾气不好，会危害健康。
　　真正的养生，不是住好房子，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。
　　学会调控自己的情绪，能调控情绪的人，才能控制自己的人生。

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