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如果一定要根据体重判断，智力最好的宝宝是出生之后体重在3kg左右的。宝宝出生时体重过大，不仅会让准妈妈生产的时候有危险，还会让宝宝长大后肥胖风险变大，并且易患糖尿病等疾病。当然宝宝出生时体重过低，对将来成长也是不利的，所以3kg是相对合适的体重。
所以控制孕期的体重，不盲目进补，才是对宝宝和准妈妈最好的负责。在饮食上应该注意食品的多样化和荤素的合理搭配，只有均衡体内的营养才能够保证母体的健康。
当然影响人智力的因素有很多种，出生体重只是其中的一部分，也可以说是最初的起跑线。宝宝长大之后的生活空间、空气污染，甚至是爸爸妈妈的吵架都会影响到宝宝的智力发育。但无论如何，控制好宝宝出生的体重是对准妈妈和胎宝宝都有益的事情。