去双下巴的方法那么多，那如何选择适合自己的方法呢?很多人都有双下巴的烦恼，但现在网上瘦双下巴的方法有很多，很多人都不知道该如何选择。其实如果想要快速消除双下巴，就要根据双下巴的类型选择适合自己的方法，下面就一起来看看如何根据双下巴类型选择适合自己的方法。
一、肥胖型双下巴
肥胖是形成双下巴的重要因素之一，人体一旦发胖，不仅腿部、腹部、腰部容易堆积厚厚的脂肪，下巴也容易堆积脂肪，下巴一旦脂肪堆积，就会形成难看的双下巴。
应对办法：针对肥胖型双下巴，最关键的就是要减肥。勤于锻炼加控制饮食，多做一些减脂运动，比如游泳、跑步等;在饮食方面，少吃高脂肪、高热量的食物，减少碳水化合物的摄入，多吃水果蔬菜，最好坚持每天晚饭后嚼颗佳颜果，它里面的瘦脸成分可以加速脂肪的燃烧，不仅有效消耗脸部脂肪，对瘦身也有不错的效果，是最适合肥胖型双下巴人群的减双下巴方法。
二、松弛型双下巴
从20岁开始，皮肤会逐渐流失胶原蛋白，逐渐松弛，失去弹性。上了年纪之后，皮肤老化松弛，因为重力的原因而下垂，原本脸部固有的线条不再紧致，就容易形成双下巴。
应对办法：针对松弛型双下巴，建议平时多注重保养，用一些紧致型护肤品，空闲时间还可以多做做抬头运动，不仅能有效消除双下巴，还能防止颈纹的产生。
去双下巴的方法虽然有很多，但并不是每个人适合的方法都一样。在减双下巴之前， 我们要先了解清楚双下巴的类型，再选择相对应的方法，这样瘦脸才能事半功倍!