女生面对自己越来越圆润的大脸，都希望能尽快瘦下来，要是能三天内瘦下来那肯定是最好的，但是又害怕太快的方法会有副作用，那我们有什么办法能帮助我们三天内快速瘦脸又不会有副作用呢？
首先需要明确的一点，三天内瘦脸是很难实现的，哪怕是医疗美容发达的今天，因为脸大去打瘦脸针或者是溶脂针等，也需要几周才能看到效果，更不要说其他的一些更加保守的瘦脸方法了。而瘦脸的同时，我们还要保证自己健康，不能给自己带来副作用，下面就是一些帮助大家健康瘦脸的方法。

咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是一种见效仅次于瘦脸针、溶脂针的瘦脸方法，通过面部的咀嚼佳颜果让脸部充分运动起来，燃烧脸颊两侧的脂肪，佳颜果采用独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时让瘦脸成份停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗。由于瘦脸成分均来自草本植物成分，所以非常安全健康，不会像西药瘦脸那样产生一系列的副作用。
弹动脸颊
弹动脸颊也是去掉双下巴的方式之一，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。这个方法长期坚持的话对瘦脸会有一定的作用，但是需要半年以上才有效果，常人往往难以坚持。

三天内快速瘦脸是非常难得，除非你采用一些譬如瘦脸贴之类的产品，但是并不能从根本上瘦脸，要彻底瘦下来，最好采用上面的瘦脸方法。