女人的胸部大小，是衡量女性美丽价值的重要标准之一。可男人们对这对胸器的垂涎也促使越来越多的女人涌进丰胸大军。正因如此，市场上出现了各种各样的丰胸产品，但目前市场上的丰胸产品鱼目混杂、良莠不齐。


首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内权威机构的专家介绍：


　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、ji因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了减肥而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。


　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，雌性ji.素的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。 胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：


一：饮食丰胸法


　　勿食过量油炸食品 　　比如炸油条、炸辣椒等等炸货丰胸期间不要碰。且不说当下地沟油泛滥，就是正常的好油也是高温油，这样的食品往往不符合质量的要求，高热量的食物还会引起胸部的增生。ru腺增生与体内ji.素有很大关系，所以ru腺增生忌吃的食物与热量是有关的，少吃高热量食物可以避免身体内分泌的失调，从而减轻ru腺增生的病状。


二：运动丰胸法


　　tui掌运动丰胸 　　健胸小运动之tui掌运动：坐直或者站直皆可，双手合十做祈祷式动作，双手一起用力挤压双掌，维持5秒钟，休息放松，重复10次。


三：按.摩丰胸法


　　营养+按.摩 　　这里给大家讲的营养加按.摩的丰胸方法，可并不是一边吃着丰胸食物，一边做胸部按.摩，如果那样的话，那就太麻烦了，呵呵。相信对丰胸有所了解的女性应该都知道按.摩的丰胸方法，但是不少女性反映，自己以前也尝试过很多的胸部按.摩，可为什么没效果?并且有的刚开始还有点效果，可一停下来就又反弹了，那到底如何简单有效的丰胸呢?不要着急，下面就帮大家详细分析一下。 　　专家指出，按.摩只是起到一个疏通血管、促进循环的作用，如果想要真正有效果的话，就要配合按.摩使用外用美ru霜，据多年的科学研究发现，波丽妮雅中的有效成分能促进胸部的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。丰胸到底好不好


专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部按.摩，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的按.摩是不行的，还需要搭配专业的ru霜-波丽妮雅给自己的胸按.摩，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。 波丽妮雅(Bolinra)是根据胸部二次发育的不同阶段特点提出的怎么丰胸的解决方案：


波丽妮雅品牌的创始人BOLINIRA女士坚信每个女人都可以永远拥有美丽和性感。作为全球高端化妆品行业的领导者，波丽妮雅始终把研究与开发放在首位，不断探索女性对美丽的不同需求，以尖端科技缔造惊艳世界的性感传奇。


怎样按.摩丰胸效果好?我们知道按.摩胸部是可以丰胸的，只不过随便按.摩胸部不仅不能快速丰胸，还有可能引起胸部疾病，因此按.摩也要讲究方法的。以上几个按.摩的方法，简单方便还安全有效，想要胸部增大的你，也赶紧携手波丽妮雅塑造一对丰挺大胸吧！