不管是在哪个季节，人们都是喜欢阳光的，阳光给我们带来希望，象征着美好。可是有的时候如果不注意，长时间的晒太阳也是会带来一定的影响的。比如长时间的照射，脸上开始出现斑斑点点，让美丽大打折扣。

　　美容食物要多吃许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

　　维生素C/E 雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。

　　苹果或者土豆面膜将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做快速去死皮、深层清洁面膜。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天快速，一个周.期为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
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　　佰肌净祛斑霜安全无毒fu作用，纯植物配方;不含激素、抗生素成分，对人体无毒fu作用，专为亚洲女X肤质研制。精心呵护女X美丽，多年来，为数以百万计的女X解除了色斑困扰，见效率97%以上，深得广大女X朋友的信赖。

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　　雀斑的祛除不是一个简单的事，不要想着今天祛斑明天就能有效果，这些方法不论哪一个都需要长期的坚持，想要美就必须要付出时间和精力，希望大家都能坚持下去成功变为“白雪公主”。