当代女性要想展现自己的魅力，必须要有完美的身材，而完美的身材必然离不开大胸的衬托。因此，女性怎样丰胸就成了许多“小”女人的烦恼，那么女性怎样丰胸呢?下面波丽妮雅丰胸专家就来介绍两种最实用的女性丰胸方法，助你成功丰胸，由小女人变大女人!


首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内权威机构的专家介绍：


　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、ji因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了减肥而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。


　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，雌性ji.素的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。 胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：


一：饮食丰胸法


　　吃对丰胸美食 　　在生活中丰胸的小方法无处不在，首先要学会吃对丰胸美食，很多丰胸食物中含有大量的维生素E和B族维生素，这些维生素可以促进ji.素分泌，ji.素对胸部的发育很重要，可以令胸部保持丰富和充满弹性。 　　所以，日常中补充足够的维生素E和B族维生素就可以令胸部更丰满更有弹性，补充这两种维生素可以从日常饮食中摄入，例如卷心菜、牛奶等食物中都富含这两种维生素。


二：运动丰胸法


　　运动丰胸 　　其次咱们分析一下运动丰胸：运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除胸部两侧难看的副ru。但是为了达到好的效果，早晚均要坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。


三：按.摩丰胸法


　　有效按.摩丰胸 　　经常按.摩(按.摩前可以先涂上波丽妮雅，可以让胸部得到更好的吸收)通过按.摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。双手手掌交互托住胸部下方，轻轻上提，再托着胸部外侧往内tui，可避免胸部下垂和外扩。 　　单纯的按.摩所起到的丰胸作用是有限的，波丽妮雅根据中国女性的身体特点，经过多年研究，tui出了丰韵美ru霜，独创渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按.摩的丰胸模式。配合正确的按.摩手法，根源着手，在ji活胸部纤维束弹性的同时，为胸部纤维组织补给胶原蛋白，再次增强胸部纤维束弹性强度，在增大胸围的同时改善胸部下垂的现象，令迷人的胸部自然白皙丰挺! 产后如何快速丰胸


专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部按.摩，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的按.摩是不行的，还需要搭配专业的ru霜-波丽妮雅给自己的胸按.摩，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。 波丽妮雅(Bolinra)是根据胸部二次发育的不同阶段特点提出的怎么丰胸的解决方案：


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一个女人拥有一对丰满的酥胸，不仅让男人垂涎，更让众多女人心向往之，这也是众多女明星吸引众人眼球的一个大法宝，所以怎么样能丰胸一直是众多女性一直所热衷的事情。其实好好利用经期丰胸，携手波丽妮雅，轻松拥有大杯酥胸还是很唾手可得的。