母ru喂养有利于宝宝健康成长，但母ru后很容易引起胸部的干瘪下垂，这让很多妈妈对母ru喂养望而却步。其实哺ru后恢复胸部的挺拔丰满也不是不可能，按照小编tui荐的健康丰胸的方法就能快速恢复好身材，让胸部依旧性感迷人呢!


首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内权威机构的专家介绍：


　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、ji因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了减肥而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。


　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，雌性ji.素的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。 胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：


一：饮食丰胸法


　　丰胸饮食选择 　　木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。


二：运动丰胸法


　　运动丰胸 　　断奶后，不妨做一些简单的锻炼胸部的运动，比如扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，让女性胸部肌肉更加发达，让胸部更加挺拔有弹-性。除了运动外，产后丰胸方法还要求新妈咪要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。


三：按.摩丰胸法


　　使用一款天然丰胸产品很关键 　　丰胸产品一定要选择健康、天然的，这样才能保证自身的身体健康。我们可以根据自身情况来挑选适合自己的丰胸品牌。目前网上就有这样一款纯天然的丰胸产品，不仅顺应了女性健康丰胸的需求，而且还追求“源于天然、丰挺自然”，它就是眼下最受女性喜爱的波丽妮雅。如何丰胸让胸变大


专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部按.摩，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的按.摩是不行的，还需要搭配专业的ru霜-波丽妮雅给自己的胸按.摩，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。 波丽妮雅(Bolinra)是根据胸部二次发育的不同阶段特点提出的怎么丰胸的解决方案：


『波丽妮雅』丰韵美ru霜，2018丰胸产品排行榜上最受热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，因此，自波丽妮雅丰韵美ru霜上市，实惠的价格、超值的性价比，很快在国内掀起抢购热潮。


想做个丰满美人其实并不难，每天只需花十几分钟的时间按.摩胸部，呵护胸部，就能让你如愿以偿。断奶后怎么恢复胸部?唯有波丽妮雅才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线。