很多年轻的妈妈，初为人母，在经历了宝宝出生的喜悦后，又不免为哺ru后胸部“缩水”而苦恼。哺ru后如何丰胸?这是许多新妈妈都关心的事情。丰胸的方法千万种，哪种才最为安全有效呢?现在小编就来告诉大家哺ru后如何丰胸，可以让的双峰重振“雌风”。


首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内权威机构的专家介绍：


　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、ji因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了减肥而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。


　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，雌性ji.素的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。 胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：


一：饮食丰胸法


　　控制饮食丰胸 　　椰菜和椰菜花和葵花籽油等都成为了摄取的食物，它们是含有维生素A的食物，有利于雌ji.素的分泌，多吃这些食物对于丰胸很有助益。


二：运动丰胸法


　　游泳丰胸 　　游泳是减肥塑形超有效的有氧运动之一，而且在炎热的夏天，游泳也是一种消暑解闷的活动。游泳除了肺部和保持身材有益之外，对胸部的健美也超有帮助。各种泳姿中，尤其是蝶泳和自由泳两种姿势，能促使胸部肌肉强韧，丰满胸部。


三：按.摩丰胸法


　　日常按.摩丰胸 　　按.摩前涂抹丰胸效果得到使用者认可的波丽妮雅，以双手手指，圈住整个胸部周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行按.摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。辅以简单按.摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至胸部组织和细胞，迅速改善胸部血液循环，促进ru腺发育，提高胸部组织对自身ji.素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。丰胸方法排行榜


专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部按.摩，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的按.摩是不行的，还需要搭配专业的ru霜-波丽妮雅给自己的胸按.摩，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。 波丽妮雅(Bolinra)是根据胸部二次发育的不同阶段特点提出的怎么丰胸的解决方案：


『波丽妮雅』具有四大优势是其他同类丰胸产品所没有的。第一是迅速渗透，其中特含的可可巴油，使美ru霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收；第二是安全聚集，其中富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果；第三是自然发育，其独特的植物配方，能够有效的促进胸部自然发育增大；第四是巩固滋养，百分百提取深海鳕鱼胶原蛋白精华，多重营养重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。


丰胸方法虽然有很多，但是自己丰胸简单方便!不知道如何丰胸就采用以上几个丰胸的最快方法，让你在家就能轻松丰胸，摆脱平胸不是梦!