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    几种物理降温方法
    此时，家长要密切监测患儿体温波动，当体温在38.5℃以下时，且精神状态尚好，先别急着用退烧药，可采用适当的物理降温方法：
    1、多喝水或母乳
    宝宝发烧是一个身体消耗水分的过程，据估计，体温每升高1℃，要蒸发人体10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于患儿尽快康复。因此要少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。
    瓶装果汁、果奶等糖分高，渗透压高，会加重孩子胃肠负担，不建议喝。
    2、少穿少捂
    少穿衣服、少盖被子，让宝宝自然散热。
    3、泡脚
    控制水温不要烫到孩子，泡15-20分钟以上，让宝宝出汗降温。
    4、温水擦拭身体，温水浴
    可以用低于体温的温水擦拭头颈、四肢、腋窝、腹股沟等大血管通过的部位，以便散热降温。
    不推荐用白酒或酒精给宝宝擦身。酒精蒸发时确实能使皮肤凉下来，但就是因为酒精发挥作用太快了反而会有反作用。此外，酒精也会通过皮肤和呼吸被吸入宝宝体内，引起酒精中毒，严重者危及生命。
    如何正确使用退烧药？
    发热是一种自我保护机制，可以有效抑制病原菌的生长繁殖，减少对人体的破坏。但高热可引起机体代谢障碍和各系统功能紊乱，导致重要器官的损伤。
    由于小儿神经系统发育不够完善，尤其是5岁以下患儿在发热时易发生惊厥，从而对大脑造成不同程度的损伤。故对小儿发热，尤其是高热应及时予以退热处理。
    ●如果体温低于38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退热药物。
    ●如果体温超过38.5℃，热面容、烦躁、精神不好，就需要马上给与退热药物。
    ●当体温超过39℃时，容易诱发高热惊厥，必须马上使用退热药物。
    孩子的大脑皮层的发育还不成熟，体温调节功能不好，发烧可能会导致高热惊厥（抽筋”），高温时伴有惊厥的时间比较长（持续15分钟以上），那就很有可能会损伤脑细胞。
    所以如果孩子出现高热或者超高热，精神不振，家长可以在就医之前，给孩子吃点退烧药。另外需要注意的是，如果孩子此前有过高热惊厥史，发烧到38.5℃就要提前服用退烧药物。有过一两次高热惊厥通常不会对宝宝大脑发育造成影响，但反复高热惊厥对宝宝大脑多少会造成一些损伤，一部分会转变为复杂型高热惊厥或者癫痫，应该尽量避免。
    ●如果孩子不能耐受口服药物，或者宝宝夜里发高烧，不想把宝宝叫醒的时候，可选择直肠内使用的栓剂。栓剂比口服的方式起效要快，因为药物直接就从肠道黏膜进入血液了。但是，从吸收率角度来讲，口服吸收率高，栓剂通过黏膜对药物进行吸收，吸收率就低一点。在国外，**给药很普遍，但绝大多数中国人对这种用药方式还是很难接受。
    ●即使药物选择正确，剂量也适当，但要想达到理想效果，还要让孩子摄入足够的液体，这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。
    ●用药退热，治标不治本，作用只是暂时的，因为体内毒素没有排出，炎症没有控制时，还会反复发热，家长需保持镇定。