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许多家长喜欢在宝宝喝的水中加些蜂蜜，以加强婴儿营养或使其大便通畅，其实婴幼儿应当慎食蜂蜜。
    喝蜂蜜可以帮助缓解便秘吗？
    其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水，剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不计。
    蜂蜜虽对宝宝便秘能起到一定的缓解作用，但是，蜂蜜中含有大量的单糖即果糖和葡萄糖，它们可直接被吸收利用而无需胃肠的分解，长期食用时会使胃肠变得懒惰起来。因此，宝宝便秘要从增加蔬菜、水果、饮水的量及合理饮食等多方面改善。
    1岁以下宝宝不宜喂蜂蜜，因为蜂蜜中可能有“肉毒杆菌”，会引起肉毒杆菌中毒。
    "肉毒杆菌”存在于土壤和灰尘中。蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把带菌的花粉和毒素带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染。
    而婴儿和年龄稍大的孩子和成人不同，1岁以下的婴儿体内还没有形成完好的肠道微生态屏障来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。中毒宝宝主要表现为持续便秘，以至出现神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等症状，非常危险。
    因此，为了婴儿的健康生长发育，对1周岁以内的婴儿，不宜喂食蜂蜜。