咬肌问题是所有脸型问题中最难瘦下来的，很多人试了无数种方法，咬肌都没有瘦下来。不过现在有一种观点，觉得钾元素可以瘦咬肌，那么事实是不是这样，钾元素对咬肌有没有效果，我们吃什么东西可以帮助瘦咬肌呢？

钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常代谢功能。如果人体缺乏钾元素，正常的咬肌就不能顺利代谢，久而久之，咬肌就会越来越大，所以钾元素是可以瘦咬肌的，所以钾元素也被成为“咬肌杀手”。

那么我们食用什么东西可以补充钾元素从而瘦咬肌呢？粮食中以荞麦、大豆、玉米、红薯等中含钾元素较高;水果中以香蕉含钾元素较高;蔬菜中，以菠菜、西芹、土豆、胡萝卜、山药等含钾元素较高;此外，海藻类的含钾也是相当丰富的。
不过也有人表示自己吃了很久的富含钾元素的食物都没有效果。这主要是因为有些人脸部对钾元素的吸收不好，而且这些食物的钾元素含量只是相对较为丰富，但是总量仍然有限，所以效果会比较慢。如果要更快补充钾元素，最好每天吃个佳颜果。佳颜果从多种药食同源食材中提取了大量的钾元素，配合独有的“面部渗透”技术，可以直接让脸部吸收，所以效果会比传统的饮食瘦脸效果快很多，咬肌瘦起来也更加彻底。

现在大家已经明确了钾元素是可以瘦咬肌，下面就选择合适的途径去补充钾元素，让自己的咬肌逐渐瘦下来吧。