双下巴这种东西，想必每个女孩子都避之不及。但下巴却是脸部一个很容易堆积脂肪的地方，一不小心吃多了，双下巴就冒了出来。一些女孩子为了瘦双下巴也是想尽了办法，一些去双下巴的脸部运动因经济实惠受到不少女孩子的青睐。今天我们就一起来看看去双下巴最有效的动作 !
去双下巴最有效的动作一：
1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。
2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
去双下巴最有效的动作二：
1、发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。
2、然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。
3、一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。
去双下巴最有效的动作三：
1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
去双下巴最有效的动作四：
1、俯卧在垫子或床上，两腿并拢，两手臂弯曲，支撑地面(床)。
2、吸气，手臂伸直，上半身离地，并尽量向上伸展，头向后仰起，拉伸脖颈，伸展到极限，停留10个呼吸，恢复起始状态.
以上就是去双下巴最有效的运动，虽然脸部运动经济实惠，但见效比较慢，一般要坚持一到两年才可能看到效果。如果想在短时间能减掉双下巴，最简单的办法就是咀嚼佳颜果，它采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼，瘦脸成分就会渗入面部皮下层，消除脸部双下巴等多余脂肪，简单又方便!