不得不说瘦脸针是如今瘦咬肌最有效的方式，见效也非常快，打完瘦脸针往往两周就能看到瘦脸效果，但是瘦脸针的副作用颇多，所以很多人都不原因冒风险打瘦脸针，那么我们不打瘦脸针如何瘦咬肌呢？下面这些方法瘦咬肌一样有效果！
拍打瘦咬肌
不打瘦脸针瘦咬肌可以尝试拍打瘦咬肌，刚洗完脸涂保湿水后，就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置，大该拍个1-2分钟。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、改善轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试，缺点就是需要花费的时间非常长。
咀嚼瘦咬肌
虽然过度咀嚼是咬肌形成的主要原因，但是合理的咀嚼也能帮助我们瘦掉咬肌。这里的咀嚼并不是去咀嚼坚硬的食物，还是去咀嚼佳颜瘦脸果，因为佳颜瘦脸果中含有大量的钾元素，而钾元素是咬肌杀手，对于瘦咬肌有着非常好的效果，在咀嚼过程中通过佳颜瘦脸果独有的“面部渗透”技术快速吸收，可以彻底消除咬肌。
橡皮筋瘦咬肌
橡皮筋瘦咬肌也是不打瘦脸针瘦咬肌的方法之一，适用于早上，每天早晨要起床化，一醒来就把早已放在床头柜的橡皮筋绑在两只耳朵上，然后就去干自己的事，直到化完妆为止再拆下！这个瘦咬肌主要是通过提拉改善咬肌下垂，让咬肌显得小一些，不过难以从根本上瘦掉咬肌。

上面三个方法都可以帮助我们不打瘦脸针瘦咬肌，像橡皮筋瘦咬肌操作起来就非常简单，可以在视觉上帮助瘦咬肌，而咀嚼佳颜瘦脸果则在保证方便的时候更彻底的瘦咬肌。