爱嘉国际泰国试管张顾问：13144812167微同号
​试管婴儿胚胎移植后是一个既紧张又关键的时期，孕妈妈常常担心如果饮食不注意会影响肚子里宝宝的健康与成长，那么，试管婴儿胚胎移植后有哪些食物可以参考食用？有什么注意事项吗？
孕妈妈在饮食上要注意新鲜健康卫生，营养均衡，尽量避免刻意去吃一些别人说好自己没吃过的食物，尽量不要去吃路边摊等不卫生的东西，防止食品不卫生引起腹泻拉肚子。可以多吃富含膳食纤维的食物，避免便秘。

　　分享一些宜吃不宜吃的食物：

　　宜吃：

　　富含优质蛋白质的食物：如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等。

　　富含膳食纤维的食物：如芹菜、白菜、莲藕、新鲜的时令蔬菜、深绿色叶菜等。

　　容易消化和吸收的食物：如大米小米粥，营养汤。

　　含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉等。

　　新鲜时令水果：如葡萄、苹果、哈密瓜、猕猴桃、等等。

　　忌吃：


​​       1.性温大热食物：如桂圆、荔枝等。

　　2.热性的香料：如八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒等。

　　3.活血化瘀的食物：如山楂、甲鱼、红花等

　　4.易引起过敏的食物：如螃蟹、虾等

　　5.咖啡、浓茶、孕妇也要远离。

　　以上饮食仅供参考，其实最重要的还是要新鲜健康卫生，营养均衡搭配，不能偏袒单一食品。