1、勤洗澡
      清洁是护肤的重要步骤之一，不论是面部还是身体。我们可以使用清爽型的沐浴乳来保持全身皮肤的清洁度，水温不宜过高或是过凉，避免老废角质或油脂堆积。


2、多运动
      体内毒素不能正常排出是背后长痘痘的主要原因之一。日常适当的进行运动，帮助促进人体的新陈代谢，运动排汗的同时也是自然排毒的一种护肤方法。


3、注意饮食
      如何祛痘不单是外用祛痘产品及生活习惯。内调饮食疗法也会起到很显著的效果。饮食上尽量不吃油腻辛辣食物，刺激性的食物尽量不吃。多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，例如富含维生素的水果类能帮助改善肌肤，减少自由基，可起到很好的美白祛痘功效。



      如果你有其他的护肤困扰，欢迎留言讨论哦！