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美女杂谈
水有溶解和消化功能
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龙小香
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2018-9-8 10:29:05
水有溶解和消化功能
民以食为天,谁都离不开食物。当食物进入我们的口腔开始,口腔当中有唾液,我们吃饭的时候,嚼着米饭的味道是甜的,因为唾液当中有淀粉酶,所以第一步唾液主要由水组成。我们从胃肠道开始,一直到食物变成废物排出去都离不开水:胃里面有胃液,小肠里面有肠液,还有一些消化液如胰液和胆汁都离不开水,因此水可以促进营养成份的溶解和消化。再就是参与代谢和运输,营养物质的吸收要靠血液来完成,我们的食物进入口腔,通过食道到胃里以后,通过胃初步的消化到达小肠。食物中的营养成份主要是在小肠中被吸收到血液中,再循环运输到全身,提供给我们人体运用。血液成份
80%
以上都是水,所以说我们身体通过水的循环,通过血液的循环,把营养物质带给全身的细胞,一些代谢产生的废物也要通过血液循环排出体外,维护体内的物质与能量的转化和平衡。所以说,食物消化的过程都是离不开水的。
因为水是身体健康的根源,我们每天都需要用大量的水,自己和家人的身体、健康只有靠我们自己负责。
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