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美女杂谈
为什么水是生命的源泉?
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楼主
龙小香
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2018-9-8 10:24:37
为什么水是生命的源泉?
古代的时候有谚语说得好,没有食物人可以生存三周,没有水可能只能生存三天,没有空气可能只能生存
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分钟。所以我们说,民以食为天。接下来有一句话说得好,食以水为先,没有水可能三天生命就枯萎了。大家可能听说过很多的报道,比如说某个地方发生了矿难,或者某个地方瓦斯爆炸了,人被困在井底下,如果当时矿井底下有水,十几天以后,矿工获救还是有可能的,如果是缺水,恐怕就支持不了这么久了。所以说水是我们人体必需的一种营养素,我们都知道人需要活动,就需要能量。那么能量从哪里来?我们从碳水化合物、蛋白质和脂肪得到,人要进行新陈代谢和生理活动,就离不开矿物质和营养素,大家没有想到,水和膳食纤维也是很重要的营养素。水可以调节体温,可以维持我们人体内代谢,可以维持人体内的酸碱平衡,血液循环也离不开水,因为血液就是主要由水组成的,我们还要排泄人体产生的一些垃圾和代谢废物,水还可以运输营养成份。
因为水是身体健康的根源,我们每天都需要用大量的水,自己和家人的身体、健康只有靠我们自己负责。
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