初为人母，最忧心的事情就是宝宝吃不饱，担心自己的奶水不足，担心自己没有及时发现宝宝饿了。其实，大部分的宝宝其实并没有妈妈们想象的那么饿，并不需要吃那么多，反倒是，很多都存在着过度喂养的情况，并出现了吐奶、胀气、肥胖等健康问题。
宝宝还不会说话，他想要表达需求的唯一方法就是哭。很多妈妈总是觉得宝宝一哭就可能是饿了，二话不说就给宝宝喂起奶来。其实，妈妈这样一哭就喂，很容易造成喂养过度。
也许很多妈妈要奇怪，一直以来都只听说担心宝宝会吃不饱，原来吃多了也不行?那小编先为大家说一说过度喂养的危害吧：
■ 过度喂养会加重宝宝消化器官的工作
■ 过度喂养易脑疲劳
为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。
■ 过度喂养还会促进宝宝大脑的早衰
研究发现，早衰物质会因饮食过饱后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。
■ 婴儿期过度喂养会增加儿童肥胖的危险性
如今对“儿童期肥胖对成人慢性病的影响”课题的深入研究表明，婴儿期的肥胖也是不可忽视的问题，这种肥胖会影响其一生的健康。
如何判断宝宝有没有吃饱呢?
宝宝身高体重正常增加
0-3个月的宝宝，每月体重增长达到1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝宝基本吃饱了。如果42天宝宝检查时体重增长小于1.5千克，那就说明可能母乳不够，需添加奶粉，也可能是喂养方法不对，需医生指导。如果体重增长过快，说明你可能喂多了。
大小便正常
一般而言，宝宝每天尿湿6块以上尿布，说明母乳的量足够，宝宝吃饱了。反之，宝宝经常一两个小时也没有多少尿，则表明没有吃饱。
宝宝睡眠好
如果宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已经吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈的乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明宝宝没有吃饱。
一般说来，宝宝具有调节能量摄入的本能。但是这种本能更多地体现在母乳喂养上。妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成“过度喂养”。即使是最初几个月中因为频繁吃奶而体重过胖的宝宝，后期随着会爬、会走等运动量的加大，体重增长也会减缓或有所回落。
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