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女人5种食物适合晚上吃
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楼主
龙小香
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2018-6-25 11:02:51
1.
香蕉
香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙,从而防止人体老化,加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机,所以晚上吃香蕉
美容
效果更佳。
2.
酸奶
人体肠道最活跃的时间段在晚上
22
点
~2
点之间,晚饭后进食酸奶的话,可以有效改善肠道环境,而且睡觉前
3
小时吃为最佳。
3.
纳豆
纳豆中富含一种名为“纳豆菌”的酵素,可以溶解血栓,吃一次纳豆效果可以持续
10~12
个小时,所以对于血栓病患者非常有效。血栓也是引发脑梗塞的重要原因。而且,容易形成血栓的时间带是人体入眠后
6~8
个小时之间,与“纳豆菌”的有效时间相结合的话,晚餐吃纳豆最好。
4.
味增汤
味增汤中含有促进人体睡眠荷尔蒙褪黑激素分泌的氨基酸,对美容有很好的效果。此外,晚餐中加入味增汤的话也会增强饱腹感。多喝味增汤,既可以健康
减肥
又能够快速入眠。
5.
柿子
柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。
平常吃一些调理饮品如:巨福堂肠胃神。
身体要健康,体内先健康;如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口,要让伤口恢复,首先得清理干净伤口的垃圾,再包扎,伤口才可以快速康复,不会感染。这款肠胃神就是基于清洁和调理体内的垃圾,让身体健康。
主要功能:
1.
预防得胃病,帮助已得胃病自我康复
2.
排出淤积毒素
3.
调节肠道功能,完善、补充胃肠菌类
4.
平衡身体酸碱度
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V
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DWL1199
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