不少女性到了中年

原本白皙透亮的脸上

开始长出了斑斑点点

事实上，人的一生中有５个关键期尤其容易长斑。

如果在这些阶段能做好防护措施，

就能预防长斑

为什么长斑

雌激素水平失衡

女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切 ，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。

护肤品含金属成分多

还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。

过度化学脱皮

一些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

长斑的坏习惯

坏习惯一：偏爱大浓妆

有些化妆品含有金属成分，而化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，会引起色素积聚。

坏习惯二:过度美白

所谓一白遮百丑，但是，过分美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些女性为了美白会频繁地做去角质或者果酸换肤，以为这样会让皮肤更加嫩白。实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，太阳一晒马上就会起红疹，出现色素沉淀反而更加严重。

坏习惯3：不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点

吉蒂君提示：夏季是紫外线最强的季节，尤其要记得防晒！