经常听有些朋友说起自己是如何通过素食来进行体重管理的。其实，不管效果如何，这并不很科学。虽然说素食的热量和脂肪含量等都是非常低的，但素食却不能满足人体所需的所有营养，吃素减肥反而有可能导致浮肿。

　　对于不吃肉蛋奶的素食人群来说，很容易缺乏蛋白质、铁、钙、锌、维生素B12等，体内缺乏B族维生素会造成糖、脂代谢紊乱，影响脂肪代谢。脂肪代谢不了的话，就只能屯成肉了。而且吃蔬菜类食物总是比吃肉蛋奶等蛋白质类食物饿得快，如果全吃素的话，可能会忍不住吃进去更多的主食来为自己扛饿。

　　事实证明 ，只吃素不吃肉的话，并不是一种好的体重管理方式。大家可以试试燕教授的营养简餐，它不是一顿粗粮饭可以代替的、也不是两块全麦面包可以代替的，因为人体一餐所需要的营养成分都完整、均衡的包含在里面了，可以说是一顿“顶配”的全营养低卡餐哦——

　　减肥也对得起自己的味蕾，这样才更容易坚持才更容易成功。比起市面上大多的代餐粉，燕教授的简餐AB包设计 含有50%的颗粒部分，咀嚼感更强、口感更美味、更符合口腔平衡所需。

　　又胖又丑又没自信，还爱买贵的衣服、掩饰自己的不自信！吃了燕教授的营养简餐才知道，好好对自己，最贵的是自己的身材！没有人天生丽质或者一辈子丽质，很多人在食用了燕教授营养简餐之后体重管理成功了，整个人的气质也变得更好了。那种科学进行体重管理的自信和成绩感，真的是让人很巴适！