现在，很多爱美人士都特别注重体重管理。因为这种身材上的管理不仅会使人变得更有气质，而且可以改善人的精神状态、疾病发生率下降，使工作效率得到提升等。不得不说，在现代生活中，体重管理似乎已经成为了很多人追求健康的必然选择。

　　体重管理一般是通过摄入的热量小于消耗的热量，制造热量差，从而达到身材管理的目的。但是在日常生活中要减少热量的摄入，常常需要饿肚子！相信每位进行体重管理的人，或多或少都经历过一段吃不饱的时光。不仅要戒掉奶茶零食，还要精心计算每一顿摄入的卡路里。但是，一味追求体重下降并不是健康的体重管理方式，这样不仅会导致体内水分流失、易反弹，更会给身体带来许多副作用。

　　科学的体重管理，是回归餐桌、和食物合作，重整膳食结构+均衡营养，从根本上提高基础代谢率。从而实现体重管理的最佳效果：不节食 、不反弹。若是想既能饱腹，又想健康瘦身，可以多吃富含膳食纤维的食物，因为足量的纤维素具有很强的吸水能力，会减缓胃排空的速度，影响饱腹感激素的分泌和释放。蔬菜、水果、粗粮都是富含膳食纤维的食物，体重管理的时候可以选择哦！此外，还应多吃富含蛋白质的食物，蛋白质被人体消化的速度慢，吃完之后能维持较长时间的饱腹感，还能防止肌肉流失。

　　今天给大家推荐燕教授多口味健康营养简餐，富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素以及其他矿物质元素，营养全面热量只有120大卡左右，这些蛋白质和膳食纤维等成分可以最大程度帮助需要体重管理健身的人群控制热量。而且这款燕教授多口味营养简餐添加了50%的营养大颗粒，更具有咀嚼感，是真正的“吃”进去哦——6种口味选择，更好地满足味蕾的需求。

　　燕教授的每一款产品都从健康出发，专业研发配方，从全球严选原材料，这款燕教授多口味营养简餐亦是如此。有了这款体重管理的好伴侣，“挨饿时代”不复存在！