在我们的日常生活中，咬肌肥大是个影响非常不好的事情，会让自己的脸看起来非常宽，严重降低颜值，但是很多人不明白为什么咬肌越来越大，只有知道了自己咬肌肥大的原因，才好对症下药，如果已经出现咬肌肥大，有什么好的办法可以快速瘦掉咬肌呢？
为什么咬肌越来越大
1.咬肌肥与遗传因素有关。在我们的遗传基因中，有些基因掌管着我们的一些生理特征，可以通过遗传传给我们的后代。所以有少部分人咬肌越来越大其实和基因有关，不过这部分通过后天也是可以逐渐瘦下来的。

2.咬肌肥与饮食习惯有关。如果我们在日常生活中经常吃一些硬的食物，比如坚果、口香糖、锅巴等食物或者其他类似的食物，这将使我们的咬肌肥变大。此外，我们生活中的一些习惯，比如有的人喜欢咬紧牙关。睡觉的时候压着一侧睡觉，都可以导致咬肌肥大。

3.咬肌肥与其他疾病有关。大咬肌肥的原因是伴随着下颌角肥大和下颌角外翻，所以我们大咬肌肥也可能是这些疾病造成的。

咬肌肥大如果不是由我们的先天原因造成的，那么我们后天的生活方式是非常重要的。有一个好的生活习惯和健康科学的饮食会对我们的生活产生很大的影响，帮助我们避免许多不必要的烦恼。
咬肌特别大怎么办
1、草本瘦脸法：我们知道很多草本植物中都含有瘦咬肌成份，可以加速咬肌的代谢，所以要成功瘦脸就是要善用这些瘦脸植物，像决明子、郁李仁，青梅等药食同源食材中就含有大辆的瘦咬肌成分。而俏纤妮佳颜果就是在中医理念的基础上，萃取了这些草本植物中的有效瘦咬肌成分，在咀嚼中通过面部渗透技术渗入面部，逐渐软化并消耗咬肌，最终实现瓜子脸的效果。

2.按摩脸颊：从下巴到额头，用手指按压这部分肌肉，结合牵拉和适当的按摩，可以使咬肌处于放松状态而不形成过多的肌纤维。这样可以防止咬肌肥大。这种方法虽然简单，但技巧复杂，需要一定的基本功。所以在日常生活中，我们并不是每天都这样按摩。

看完上面的介绍，大家现在知道自己是为什么咬肌肥大了吗，其实几个原因里面最重要的就是平时的饮食习惯，所以大家在选择瘦脸方法的同时，也要避免之前的不良习惯重现哦。